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虫草花瘦肉汤

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芸淡疯晴

虫草花又称不老草，蛹虫草，北虫草等，虫草花含有丰富的蛋白质，氨基酸以及虫草素，甘露醇，sod，多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人体体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能，提高人体抗病能力有一定的作用，同时虫草花还有益肝肾，补精髓，止血化痰，的功效，主要用于腰膝酸软，阳痿早泄，久咳虚喘等症的辅助治疗。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
虫草花 40克
、
瘦肉 80克
、
盐 一丢丢
、
水 一碗左右
、
红薯粉 2克
烹饪步骤
小贴士

这是两个人的份量，如果家人多可以翻倍做！男女老少都可以吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-10

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