当归黄芪养生甜汤
一到秋冬季节就觉得手脚冰凉,掉发严重,姨妈期量少,喝了一段时间的黄芪当归党参补气血甜汤,不仅改善这些问题,而且脸色红润有光泽了,还能远离姨妈痛,气血双亏必备之!
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准备好需要的食材。
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黄芪、当归和***参用清水浸泡5分钟洗净。
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锅中加适量清水,放入鹌鹑蛋煮熟。
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煮熟的鹌鹑蛋冷水浸泡后去壳。
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锅中重新倒入适量清水,加黄芪、当归和***参先煮15分钟。
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接着加入鹌鹑蛋、红枣和桂圆。
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步骤7/11
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加入红糖,继续煮10分钟。
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出锅前加入枸杞拌匀。
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简单易做又好吃,超满足!
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步骤10/11
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成品图。
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最后一步
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成品图。
建议经前或经后开始吃,姨妈期食用量容易多。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-09
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