豆皮辣椒炒肉
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豆皮就是锅里煮豆浆上面漂浮的那一层沉淀物。 豆皮含有丰富的优质蛋白,大量的卵磷脂,多种矿物质,可防止血管硬化,预防心血管疾病,起到保护心脏的作用。豆皮含有的钙质可预防因缺钙引起的骨质疏松,对于促进老人,小孩的骨骼生长极为有利。还可以降低乳腺癌的几率,有效的预防白血病,结肠癌,肺癌,胃癌等的发生。豆皮易消化,吸收快,是一种妇,幼,老,弱皆宜的好东西。
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发布于 2019-11-04
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