玉米银耳汤
喜欢吃玉米的我，怎么做都觉得很好吃，这不冬天来了，把它做一锅暖暖的玉米银耳汤，其功效：清热滋润、养阴润肺、抗皱补血，甜玉米带着浓浓的玉米清香，再加点雪耳，不但口感更软滑，滋润的作用也更明显了。干燥时节喝上一碗，冷热皆宜，真是惬意呢。一起试试吧
2克
7克
50克
195
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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把干的银耳泡上一夜
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步骤2/8
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提前把玉米剥好
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步骤3/8
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红枣和银耳一起下锅，我用的电磁炉熬煮的，因为银耳出胶，所以隔一会儿记得要搅拌一下哦！不然会粘锅的
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步骤4/8
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中间如果水分蒸发了的话，记得加点水，但是也别加太多，不然就不黏稠了，我熬煮的比较多，玉米提前二十分钟放进去把，这个时候记得用小火慢慢熬煮咯哦
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步骤5/8
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熬好以后再加入冰糖和枸杞吧，冰糖你可以用老冰糖
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步骤6/8
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我的这一大锅熬煮了两个多小时
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步骤7/8
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差不多舀出来可以喝咯哦，玉米的清香，真的很香、很香……
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最后一步
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在补上一颗红枣……今天你就美容养颜了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-01
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