青蜜桔子汁的做法

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青蜜桔子汁

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蜜桔的味道酸甜，有着蜜桔专有的香气，只要闻到那个味道，唾液都会不自觉的分泌出来，蜜桔中含有丰富的营养物质，其中包含有碳水化合物，蛋白质，膳食纤维以及胡萝卜素，维生素C，维生素P等等维生素，有数据表明，蜜桔中维生素C的含量是苹果中维生素C含量的6-20倍。而维生素C有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，起到抗衰老的功效，并且维生素C还能抑制黑色素在皮肤中的沉积，起到美白皮肤的功效，所以食用蜜桔有养颜美容的功效。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

清水 150

、

青蜜桔 1个

、

糖少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好青蜜桔1-2个
步骤2/6 点击查看大图
把皮剥掉，掰开备用。
步骤3/6 点击查看大图
把桔子放入破壁机搅拌杯中
步骤4/6 点击查看大图
将破壁机搅拌杯放在主机上，盖好盖子,直接选择果蔬功能，按开启键即可。
步骤5/6 点击查看大图
大概30秒左右就可以了，可以不用等程序自动结束。如果程序还没有结束不能直接把搅拌杯拿下来哦，记得按停止键。
最后一步点击查看大图
一杯酸酸甜甜的维C果汁就完成啦，喜甜的可根据自己的口味加入冰糖即可。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

蜜桔中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，排出肠道内的废弃物，从而起到预防便秘的功效哦！

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发布于 2019-10-30

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