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辅食系列～白菜福袋

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铭妈辅食记

大白菜的维C比柠檬高出1倍多，是苹果的整整10倍，补水又补维C 白菜（健脾开胃，富含多种维生素，多食有助于增强机体免疫功能） 猪肉（补铁补钾，富含多种对身体健康有益的微量元素，补充能量） 胡萝卜（补肝明目，富含丰富的胡萝卜素） 香菇（提鲜，天然的调味剂） 豆皮（补充蛋白质，钙质、促进骨骼生长）
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
小白菜 5～6片
、
猪肉 30克
、
胡萝卜 20克
、
香菇 2朵
、
豆皮 20克
、
葱 5～6根
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

12个月后的宝宝可以适当➕豌豆（20g）补钙、还富含维生素B1和B2，这里我是没有加的（原因：会胀气且不易消化），过敏、湿疹的宝宝请慎用❗

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-29

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