鲜笋炖排骨
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今天我们就来做一道“鲜笋炖排骨”。 鲜笋和排骨一起炖汤,更能提鲜,鲜味浓厚,一口下肚,仿佛一股暖流,从喉间滑向全身,又香又顺滑。
营养分析
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42克
46克
26克
658
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备食材:笋100克,排骨200克,鹰嘴豆30克,盐2克,生抽3克,生姜10克
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步骤2/11
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鹰嘴豆放入清水中,浸泡12小时。»提前浸泡后容易煮熟煮软,浸泡后也比较好去皮。
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步骤3/11
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浸泡完的鹰嘴豆去皮。»把皮去掉口感更好,更适合宝宝吃。
步骤4/11
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发布于 2019-10-29
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