荠菜木耳猪肉馅饼
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每年霜降前后,北方农田里的农作物大部分都被清理干净,正是挖野菜的好时节,周末和小伙伴驱车去乡下挖野菜了,没想到苦苦菜和荠菜特别的多,一上午一人提一篮子野菜回家,各种好吃的做起来。野菜经过了霜冻,味道格外的香,特别好吃的是荠菜,它可是100%纯天然的绿色食材,用来炒鸡蛋、烧海鲜汤、做馅料都非常的好。今天跟小伙伴分享一道面食,主要用荠菜做馅儿,吃起来特鲜香,早上用它搭配玉米渣子粥,吃得饱饱地去工作,能量满满精神一上午。 说起荠菜,有人会说春天的荠菜最嫩最鲜,其实深秋的荠菜经了霜冻,味道也是非常好的,荠菜是一个很好的食材,又被称为地菜,俗称“百岁羹”,古称“护生草”,含有较多的维生素A,能帮助眼睛缓解疲劳,清洁胃肠道,降低人体血液中的胆固醇含量。除此之外,适量吃荠菜可以增强人的睡眠质量,对人的大脑兴奋有一定的抑制作用,可以使人情绪平稳。现如今,很多大棚蔬菜因为种植的原因,或多或少的有农药残留,自己去挖的野菜,吃起来特放心,一定要多吃。
食材清单
加入采购清单
30-60分钟
| 掌勺(高级)
面粉
300克
、
温水
适合
、
猪肉
150克
、
荠菜
200克
、
白菜
半颗
、
干木耳
一碗
、
盐
1茶匙
、
蚝油
少许
、
葱姜末
少许
、
食用油
2茶匙
烹饪步骤
-
步骤1/13
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盆里放入适量的面粉。
-
步骤2/13
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面粉里加入温水,和成比较软的面团,盖上保鲜膜醒发。
-
步骤3/13
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将荠菜择洗干净,焯一下水,木耳用温水泡发。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2019-10-28
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