月子必喝——陈皮炒米茶
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产后一周是最虚弱的时候,是不能大补的。那些猪脚姜,阿胶,燕窝之类,收起来别急着吃。先用陈皮炒米茶帮着调整生产过程中泻掉的中气。尤其是剖腹产,元气大伤,要通气后才能吃东西,陈皮帮助排气,喝这个茶最好了,健脾养胃又不寒凉。
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发布于 2019-10-26
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