芝士鸡肉卷
鸡胸肉卷进黄油、奶酪和菠菜,用蒸的形式让黄油的香味慢慢渗透到鸡肉里,再加上芝士片,让鸡肉奶香味更醇厚,但因为黄油和奶酪量并不大,所以这款菜热量比较低,在满足口感的同时,不用担心会长肉肉噢!
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步骤1/13
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鸡胸肉一块,用刀从侧面剖开,到头不要切断。
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步骤2/13
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摊开,成为一个大的鸡肉片。
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步骤3/13
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砧板铺一层保鲜膜,把鸡肉片放上,再把鸡肉上面铺一层保鲜膜,然后用擀面杖轻轻把鸡肉捶打松弛,便于腌制入味,也更好卷一些。
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步骤4/13
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把鸡肉片放入盘中,撒料酒,百里香或者黑胡椒粉,再撒适量盐,按摩一下,腌制20分钟左右。
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步骤5/13
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再取两条切成长条的鸡胸肉,同样方法腌制一下。
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步骤6/13
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腌制好的鸡肉片,上面放切成条的黄油。
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步骤7/13
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再铺一层切碎的菠菜。
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步骤8/13
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取出芝士片,撕成小块放在菠菜上。最后中间放腌制好的鸡肉条。
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步骤9/13
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用底下铺的保鲜膜把鸡肉紧紧的卷起来,注意一定要卷的紧一些,两头拧几圈。
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步骤10/13
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再卷一层锡纸,两头扎紧。
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步骤11/13
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放入蒸锅,水烧开后用小火蒸15分钟左右。
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步骤12/13
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蒸好后放凉,去点锡纸和保鲜膜,切成片。
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最后一步
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摆盘,被我卷成了'e'型图案哈,完全偶得,再用酱汁画几条线,装饰一下蔬菜,这道菜是不是有颜值了呢?
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-25
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