洛神花茶
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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适量洛神花，少许冰糖（冰糖用完了加了些白糖）
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步骤2/6
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加入适量温水搅拌至冰糖融化，口感酸甜的洛神花茶就搞定啦～
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最后一步
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洛神花茶和橙子、苹果、菊花、玫瑰花、蜂蜜等搭配都很好。可以助消化，活血益气，促进新陈代谢等功效，活血益气的功效，洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮尘即可，冰糖的用量根据个人口味添加，洛神花味酸，喜欢甜的朋友可多加些冰糖，不喜欢酸味的朋友，可以适当减少洛神花的用量，加入甘草片也可避免口感太酸，让茶饮更美味。禁忌：生理期，妊娠期的女性、寒性体质者谨慎饮用、胃酸过多者不能饮用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-20
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