红豆芋头薏仁汤
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⚫︎ 红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分,因为薏仁偏凉性,当配合温性的红豆,对身体就不会造成负担反而会起到很好的瘦身消肿效果~红豆还可以补血,薏仁美白,作为小仙女们的养颜补品也是很好的喔 ⚫︎芋头具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。能够合理运送营养物质,使皮肤润泽,同时提高机体的免疫力。这样三者搭配起来,非常完美啦
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好红豆和薏仁,清洗干净,如果有坏的挑出来。
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步骤2/5
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红豆和薏仁隔夜泡,至少4小时
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步骤3/5
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芋头削皮儿切厚滚刀块和薏仁红豆红糖一起放入电压锅中加入2倍量的水,用煮粥模式。
步骤4/5
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发布于 2019-10-18
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