猪肘炖时蔬
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猪肘子含有丰富的胶原蛋白,是美容养颜非常好的一个东西,可以使皮肤更加的光泽、丰满 ,是强体增肥的食疗佳品;猪肉含有血红素,可以促进人体铁的吸收,改善缺铁性贫血。
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食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
猪肘
150克
、
海带结
200克
、
土豆
2个
、
胡萝卜
1根
、
葱
10克
、
蒜
10克
、
油
0.5勺
、
一品鲜酱油
1勺
、
蚝油
0.5勺
、
糖
0.5勺
、
盐
2匙
烹饪步骤
-
步骤1/15
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准备要出来烀的半成品的猪肘子、土豆、胡萝卜去皮洗净、泡好的海带结备用
-
步骤2/15
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土豆和胡萝卜切成滚刀块
-
步骤3/15
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猪肘子切成大片状喜欢吃油大一些的可以多切一些肥肉部分
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2019-10-15
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