㊙️虾这样吃美味又减脂--芝士粉丝蒸虾
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虾含有大量的 虾青素、牛磺酸、维生素A ,常吃虾好处多多。 今天做一道芝士蒜蓉蒸虾。芝士富含 蛋白质、钙、脂肪、磷 。这样吃虾美味营养又减脂。
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
盐汪子虾
8只大个
、
粉丝
适量
、
葱
适量
、
蒜
适量
、
芝士
两片
、
生抽
一勺
、
老抽
半勺
、
蚝油
一勺
、
料酒
20克
、
花椒
适量
、
淡奶油
20克
、
姜
适量
、
盐
3克
烹饪步骤
-
步骤1/5
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准备好基本食材。
-
步骤2/5
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粉丝提前泡软。
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步骤3/5
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把泡软的粉丝放入容器中,虾已经,切背,去虾线。切背注意不要切断,切开后把肉多划几刀,入味,但不要切碎。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2019-10-15
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