少油版烤板栗的做法

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少油版烤板栗

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板栗原产我国，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。我国板栗品质优良，营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密，香甜适口，十分受欢迎

“营养是健康的起点”
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10~30分钟 | 切墩(初级)

板栗一斤

、

食用油两勺

、

白糖两勺

、

热水适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
先把板栗洗净，然后晾干表皮水，用刀划破板栗
步骤2/8 点击查看大图
添加两勺子食用油，搅拌均匀
步骤3/8 点击查看大图
烤盘上锡纸，然后把板栗均匀放入烤盘
步骤4/8 点击查看大图
预热烤箱，210度烤25分钟
步骤5/8 点击查看大图
白糖两勺，勾兑成糖水
步骤6/8 点击查看大图
在板栗上面刷一层糖水，然后入烤箱210度5分钟
步骤7/8 点击查看大图
美味出炉
最后一步点击查看大图
趁热吃味道最佳

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

1.板栗每个一定要划破，这样容易入味，进烤箱也比较安全 2.板栗本生自带糖分，所以调制糖水不易太甜，可适量加点蜂蜜更美味哟 3.烤制时间根据板栗大小和烤箱功率来定比较好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-13

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