香辣土豆双椒鸡脖
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喜欢吃鸡,特别喜欢吃鸡脖和鸡爪,鸡脖的肉消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,还具有抗氧化和一定的解毒作用,在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用,搭配上土豆和双椒,真的是营养翻倍好味道哟……
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
鸡脖
6个
、
土豆
2个
、
青尖椒
1个
、
红椒
1个
、
小葱
1棵
、
姜
3片
、
香菜
1棵
、
料酒
10克
、
生抽
10克
、
老抽
10克
、
白糖
6克
、
盐
适量
、
蚝油
8克
、
香叶
5片
、
草寇
1个
、
肉蔻
1个
、
桂皮
5克
、
花椒
2克
、
花生油
50克
烹饪步骤
-
步骤1/16
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把食材备齐,土豆洗净后去皮。
-
步骤2/16
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把去皮的土豆,用刀切成滚刀块,青红辣椒切成块,葱姜切丝。
-
步骤3/16
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把鸡脖洗净后,用刀切成块,我是一个鸡脖切了3块。
步骤4/16
展开全部16个步骤
发布于 2019-10-13
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