是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
㊙️这样吃营养健康减脂--七彩牛奶蒸龙利鱼的做法 点击查看大图

㊙️这样吃营养健康减脂--七彩牛奶蒸龙利鱼

浏览 7.7万 · 收藏 2467
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

甜甜心Linda

龙利鱼，其味鲜色美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富。 今天做牛奶蒸龙利鱼，补充蛋白质的同时蒸的烹饪方式不会流失营养，美味鲜香又健康。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
龙利鱼 一片
、
青红椒 半个
、
洋葱头 半个
、
口蘑 两个
、
牛奶 200克
、
黄油 50克
、
姜 五片
、
小葱 适量
、
盐 4克
烹饪步骤
小贴士

大家可以挑选自己喜欢的蔬菜放进去，很鲜美～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-09

换个做法

牛奶蒸龙利鱼的相关分类

棒棒糖 糖葫芦 萝卜丸子 腌萝卜 萝卜汤 萝卜 更多

牛奶蒸龙利鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许