秋冬不可错过的老广靚汤~虫草花黄芪党参补气汤!
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秋季已经悄悄来到我们身边,早晚较凉,天气也比较干燥,但是秋季确是滋补的最佳季节。俗话说“药补不如食谱”身为老广的我也要在这秋季抽个时间为家人煲一锅补而不燥的老火靓汤。
营养分析
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61克
63克
47克
979
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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黄芪,***参,玉竹用清水浸泡10分钟,再清洗干净。材料中添加了玉竹,玉竹具有养阴,润燥,清热的功效,搭配黄芪,***参,红枣,煲出来的汤水补而不燥。
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步骤2/10
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排骨冷水下锅,焯去血水。
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步骤3/10
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捞起后用清水冲去浮沫。
步骤4/10
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发布于 2019-10-06 · 山东省
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