紫薯燕麦糊
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紫薯，是我们常见的食材，营养价值很高，除了含有丰富的蛋白质，还含有人体所需的其他矿物质，常吃紫薯可以促进肠胃蠕动，还可以抗氧化，美容养颜。
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备食材，买回来的紫薯用小刷子，刷洗掉紫薯表面的泥土备用。
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步骤2/7
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把洗干净的紫薯放到臻米电饭煲中
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步骤3/7
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盖上盖子，选择蒸煮功能，大约25分钟就蒸熟了。大家也可以用家里的蒸锅来把紫薯蒸熟。若早上没时间煮紫薯，可以前一天晚上煮好。
步骤4/7
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发布于 2019-10-05
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