雪梨银耳莲子糖水
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银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的有良好润肤 效果的食品。而加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 ,“梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。” 莲子有养心安神的功效,中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率。再搭配桂圆和红枣更能补气养血。秋天天气干燥,可以多喝雪梨银耳莲子糖水,润肺去燥,养颜,美容,营养又美味。
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发布于 2019-10-04
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