燕麦五谷三明治
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五谷杂粮面包我用面包机做的,这次偷懒啦,早晨做了一个快手又营养的三明治,口感颜值都在线。
营养分析
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18克
28克
19克
338
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
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烹饪步骤
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步骤1/10
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燕麦五谷面包切片
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步骤2/10
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鸡蛋在不粘锅中煎成糖心荷包蛋,西红柿切成薄片,猕猴桃去皮切成薄片。
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步骤3/10
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我用的做三明治的模具,把一片面包先放在模具中
步骤4/10
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发布于 2019-10-02
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