好吃又不会长肉的紫薯酸奶塔
“管住嘴，迈开腿”这句话很多伙伴经常会挂在嘴边，说实话，管住嘴对我来说要比迈开腿难上好多倍，毕竟好吃的东西太多了。不过这道紫薯酸奶泥就算是正在减脂期间的伙伴们都能放心食用，好吃还不用担心会长肉哦！
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步骤1/10
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紫薯切薄片，尽量切薄些，这样可以减少蒸的时间。
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步骤2/10
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放入锅中蒸熟。
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蒸好的紫薯趁热压成泥。
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加入白砂糖拌匀。
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加入纯牛奶调节干湿度。可以根据自己口味调整牛奶的份量。
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碗中放保鲜膜，把拌好的紫薯泥放入碗，稍微压平。
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倒扣在盘子上。
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把碗拿有。
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撕掉保鲜膜。
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最后一步
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撒上燕麦片，放些自己喜欢的水果就OK了。
水果可以选择自己喜欢的，白砂糖也可以替换成炼奶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-01
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