木瓜排骨汤
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食谱名:木瓜排骨汤 参考月龄:12个月以上 今天给妈妈们带来一道木瓜排骨汤。排骨营养丰富,而且肉质比较鲜嫩,宝宝会更喜欢吃。雪梨和银耳都能很好的缓解秋季的干燥,起到滋养的效果。另外木瓜中还含有丰富的维生素和膳食纤维,防止宝宝便秘。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备食材:排骨50克,雪梨20克,木瓜30克,浸泡好的银耳20克。
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步骤2/8
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木瓜、雪梨切块。»木瓜和雪梨的大小可以根据宝宝的咀嚼能力调整。
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步骤3/8
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排骨和生姜片倒入冷水锅,水开后再焯水5分钟。»放入姜片可以去除排骨的腥味,焯水时不要盖盖子,否则腥味会'焖'在排骨里的。
步骤4/8
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发布于 2019-09-29
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