乳酪南瓜花朵手撕面包
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南瓜富含多种营养,是最为常见的滋补佳品。南瓜多糖能提高机体免疫力;南瓜中丰富的类胡萝卜素对维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要作用;南瓜中的果胶能加强胃肠蠕动,帮助食物消化,还能和体内多余的胆固醇结合在一起,使胆固醇吸收减少,从而达到减肥的效果。秋季进补吃南瓜,当真是益处良多。 南瓜最常见的做法就是熬粥煮饭。因其漂亮的颜色和清甜的口感,在烘焙中也有广泛的应用。与其他果蔬不同,南瓜的颜色在烘焙过程中非但不易流失,还更金黄漂亮,这也是我特别钟爱南瓜的原因之一。 今天跟大家分享的这一款手撕面包,因为大量使用南瓜泥,犹如自带美颜般,颜色特别靓丽,而且营养又美味,还格外暄软,搁两天也不会干硬。此次依然是便捷省时的快手一次发酵法,特别适合忙碌的上班族朋友们制作。下面,我们就一起做起来吧!
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
高筋面粉
150克
、
细砂糖
10克
、
盐
2克
、
干酵母
2.5克
、
南瓜泥
70克
、
纯牛奶
35克
、
奶油奶酪
30克
、
黄油
10克
、
干果果干
15克(切碎备用)
、
杏仁片
少许
烹饪步骤
-
步骤1/17
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南瓜去皮、去籽后蒸熟,取70克蒸熟的南瓜,用勺子切压成小块,彻底晾凉备用。
-
步骤2/17
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南瓜、牛奶和奶油奶酪全部放进便携式料理机。
-
步骤3/17
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启动机器,搅打成为细腻的南瓜奶糊。这样做的目的不仅可以打碎南瓜中较为粗大的纤维,还能令食材更为融合,风味更佳。
步骤4/17
展开全部17个步骤
发布于 2019-09-28
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