桂圆莲子银耳汤的做法

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桂圆莲子银耳汤

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一道滋补润肺的桂圆莲子银耳汤分享给大家！秋天常喝它，可以润肺清热，增加免疫力，预防感冒哦！唯美食与爱不可辜负，喜欢就学做吧！

“营养是健康的起点”
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1小时以上 | 切墩(初级)

银耳半朵

、

莲子适量

、

桂圆肉适量

、

红枣 6颗

、

枸杞适量

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
银耳提前用清水泡发1小时，泡发后剪碎。
步骤2/8 点击查看大图
莲子也放入清水里浸泡30分钟。
步骤3/8 点击查看大图
将银耳、莲子、桂圆肉、红枣和冰糖一同放入炖锅里。
步骤4/8 点击查看大图
倒入1.5L的纯净水，盖上锅盖。
步骤5/8 点击查看大图
炖锅选择‘营养汤’程序，炖制2小时。（根据量来调节时间）
步骤6/8 点击查看大图
炖熟后，撒上一些枸杞即可。
步骤7/8 点击查看大图
一碗滋补又润肺的桂圆莲子银耳汤就完成了。
最后一步点击查看大图
秋季经常喝这款汤，可以滋阴润肺清热。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-28

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