营养美味又补血的杂粮牛奶粥
入秋了,养生走起来
24克
52克
219克
1052
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
将材料提前准备好,黑豆 黑米 红豆提前浸泡一晚
-
步骤2/7
点击查看大图
锅中加入足够量的清水,倒入泡好的黑豆 黑米 红豆,大火煮开转小火煮60分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
糯米和燕麦洗干净后加入
-
步骤4/7
点击查看大图
再加入冰糖,继续小火煮20分钟
-
步骤5/7
点击查看大图
最后加入牛奶煮至微沸关火
-
步骤6/7
点击查看大图
很香,美味又营养
-
最后一步
点击查看大图
尝一口~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-28
杂粮牛奶粥的其他做法
杂粮牛奶粥的相关分类
杂粮牛奶粥的相关推荐
-
红糖姜枣膏
331218人看过 -
黄磊老师同款牛奶粥
356924人看过 -
凉拌苦菊
6442230人看过 -
桂圆红枣莲子银耳羹
1083456人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17977133人看过 -
糙米红豆牛奶粥
379555人看过 -
孜然烤猪蹄
3339364人看过 -
海带绿豆沙|清凉解暑
1162478人看过 -
超下饭的红烧茄子
132375351人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#红枣枸杞花生燕麦牛奶粥
1738573人看过 -
红烧茄子
71204098人看过 -
厨房小白——鲜藕炖大骨
45038人看过