凉拌木耳
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一年当中最喜欢的季节莫过于秋季了,气候凉爽宜人,适合旅游,适合进补,说到进补,就不得说今天小编带来的这道食材,它就是木耳,进补之前隔三差五的吃一些木耳,能够达到事半功倍的效果,木耳被称为“人体清道夫”能有效的清除体内的垃圾。经常吃还有很不错的瘦身效果。越吃越瘦。 小编今天推荐给大家的木耳做法, 非常的简单,焯个水,拌一拌就能吃,过程简单,味道极好,学会了以后再也不吃炒木耳了,炒个木耳噼里啪啦的,太惊险,而凉拌就完美的规避了这个问题 ,照着来,拌出来的木耳,端上桌家人都抢着吃。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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干木耳适量,香菜一把,清洗干净待用。
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步骤2/6
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木耳加温水泡开之后,冲洗干净,一边洗一边撕成小块, 烧一锅水,水开之后倒入木耳煮五分钟捞出。
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步骤3/6
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把香菜切成长段, 和煮熟的木耳一起装在一个大一点的盘子里。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2019-09-27
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