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竹荪茶树菇炖鸡翅（辅食）

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耐不住寂寞的胃

写在前面：我喜欢买来一整只嫩鸡，切割各个关节，再分袋冷冻。不同关节不同做法，作为宝宝辅食也不浪费。 竹荪：含丰富矿物质、蛋白质、氨基酸等。能保护肝脏，提高免疫力抑制肿瘤。但脾胃虚寒不建议食用。无硫的竹荪颜色微微偏黄。 茶树菇：高蛋白、低脂肪、低糖份，补肾滋阴、健脾胃。 提醒：有些人喜欢加枸杞点缀和增加鲜味。但是枸杞是滋补品，小朋友要少食用哦，而对于湿热宝宝，是禁忌，会增加体内湿热。
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1小时以上   |   切墩(初级)
鸡翅 一对
、
竹荪 一朵
、
茶树菇 两三朵
、
生姜 两片
、
食盐 一克
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

1.两岁以上宝宝食用哦。 2.湿热体质的湿疹宝宝最好不要食用生姜等辛辣食物，也不要一起炖煮，但可以用来焯水去肉腥。 3.开水焯鸡翅能使鸡肉瞬间紧缩，炖出来的肉质更鲜美，如果单纯喝汤，可以用冷水焯。 4.盐要最后快出锅再加，不然鸡肉会很柴。

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发布于 2019-09-23

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