周末营养美容早餐
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炖盅煮的,睡前提前预约,所以非常不错的一道懒人美容养颜餐
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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所有材料洗干净,红皮莲子里面还有莲子心,直接拍开去掉,因为莲子心寒性,红枣核同样去掉。
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最后一步
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成品:我是用炖盅提前预约的 ,早上起来依然就可以吃了!喜欢甜一点的伙伴可以加红糖,我喝的比较清淡,所以没加红糖,因为红枣和自家烘焙的桂圆肉已挺甜。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-22
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