番茄土地炖牛腩
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深夜食堂热情褪去,好久没发过菜谱。 远在岛上的唐小铭问我在家干嘛,准备吃午饭,那就发个菜谱吧,名字叫《可望而不可及》 哈哈哈哈哈 马小妹儿看我在看姜老刀的《等你学会这道菜,妈妈才能放心让你离家》大喊,妈,别让我哥做饭啦,他要离家啦。我(捂脸)
营养分析
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197克
113克
64克
2417
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
牛腩
600克
、
番茄
2个
、
红萝卜
1个
、
土豆
1个
、
姜
3片
、
大葱
半根
、
小葱
几根
、
洋葱
半个
、
蒜
4瓣
、
生抽
1大勺
、
盐
1小勺
、
油
适量
、
冰糖
适量
、
花椒
1个
、
香叶
3片
烹饪步骤
-
步骤1/14
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主食材牛腩一块。牛腩是牛腹部带有筋、肉、油花的肉块。
-
步骤2/14
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辅材比较随意了,妈妈爱吃红萝卜就加红萝卜,姐姐喜欢土豆牛腩就加土豆,马小妹儿喜欢?喜欢啥?默认和我一样喜欢做好香喷喷的饭端到面前(捂脸)。配料葱姜蒜花椒香叶。
-
步骤3/14
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牛腩肉洗净切块,放入冷水锅,加京葱段和姜片,大火焯水后洗去浮沫,备用。
步骤4/14
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展开全部14个步骤
发布于 2019-09-21
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