银鱼炒蛋
简单快手 营养丰富
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步骤1/9
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银鱼倒入大碗中，清水浸泡15分钟
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步骤2/9
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泡发好的银鱼干洗干净
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步骤3/9
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切成碎碎的
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步骤4/9
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打一个谷物蛋
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步骤5/9
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把谷物蛋打散以后放入银鱼碎末
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步骤6/9
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最小火热锅 放入蛋液翻炒
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步骤7/9
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快速翻炒均匀，蛋液凝固后即可关火
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步骤8/9
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一碗嫩滑营养的银鱼炒蛋做好啦 搭配一碗胚芽谷物米粥 开饭啦～
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最后一步
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没有银鱼干可用虾皮代替哦
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发布于 2019-09-20
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