三文鱼时蔬炒小花粒粒面
专治挑食宝宝~
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步骤1/19
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秋葵提前焯水煮熟,土豆提前煮熟
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步骤2/19
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新鲜的香菇洗干净
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步骤3/19
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切片再切成小块 放一边备用
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步骤4/19
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秋葵去头去尾
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步骤5/19
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切成片
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步骤6/19
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锅内水烧开以后放入两包小花粒粒面
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步骤7/19
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中大火煮4分钟即可
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步骤8/19
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捞出过冷水 这样炒的时候不会糊 口感Q弹
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步骤9/19
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打入一个谷物蛋,搅拌均匀
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步骤10/19
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搅拌均匀好的小花粒粒面蛋液
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步骤11/19
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小火热锅 加宝宝油 放入洋葱
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步骤12/19
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洋葱炒软
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步骤13/19
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炒软以后洋葱放入香菇小块 炒软
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步骤14/19
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放入土豆 秋葵 翻炒两分钟
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步骤15/19
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放入三文鱼丁,三文鱼炒熟
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步骤16/19
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把蔬菜和肉炒熟,全程小火
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步骤17/19
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放入混合好蛋液的面
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步骤18/19
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好啦~开吃吧~
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最后一步
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脆脆的秋葵 鲜香的三文鱼
搭配小花粒粒面 专治挑食宝宝~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-20
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