芦笋百合炒腊肠
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超简单的营养食谱噢。 芦笋富含氨基酸、维生素硒,抗癌 鲜百合清心安神、健胃
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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腊肠切片
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步骤2/4
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芦笋去老皮,沸水焯20秒,捞出备用
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步骤3/4
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起油,先放腊肠,观色出油后放芦笋,百合最后放进翻炒一分钟,加酱油,全程不超过3分钟。
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最后一步
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成品
小贴士
百合易炒老,注意控制时间与火候,清甜爽口
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-20
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