豌豆炒肉丁
浏览 6818 · 收藏 26
豌豆炒肉丁,一道非常美味的家常菜。豌豆所含的维生素C,在所有鲜豆中名列榜首,维生素C、维生素E、微量元素锌以及多酚物质,能促进干扰素合成,提高免疫机能,增强免疫力,降低感冒和感染风险,特别适合老年人孩子食用。豌豆是维生素K的极佳来源,维生素K很容易被忽视,它在人体对钙质的吸收过程中发挥着重要作用,对骨骼健康至关重要。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
买回来的新鲜的豌豆,过水清晰干净备用
-
步骤2/8
点击查看大图
锅中加入适量的水,滴几滴油,然后下入洗干净的豌豆大火烧开,小火煮熟焖一会儿
-
步骤3/8
点击查看大图
捞出煮熟的豌豆过冷水控净水分备用。胡萝卜去皮洗净,切丁
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2019-09-17
换个做法
豌豆炒肉丁的其他做法
豌豆炒肉丁的相关分类
豌豆炒肉丁的相关推荐
-
#黄河路美食#素炒西芹
148898人看过 -
牛骨头汤——营养的骨头汤
845256人看过 -
超简单香浓黑芝麻糊破壁机版
76054人看过 -
#打工人的健康餐#高纤高蛋白低卡午餐~西芹虾仁+贝贝南瓜
169211人看过 -
骨头汤
42168人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#豌豆胡萝卜炒肉丝
140530人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 冬瓜肉丸汤
179145人看过 -
红豆小汤圆
11711人看过 -
#打工人的健康餐#低卡低脂又下饭的家常菜~西芹青椒炒鸡肉
154900人看过 -
#美味开学季#复刻韩国辣炒年糕
136109人看过 -
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37773396人看过 -
豌豆炒肉
16963人看过