三款营养果蔬鲜榨
每次想喝点鲜榨果蔬都想不起来咋搭配,都是单一的水果汁,没有新鲜感,尝试新搭配,好喝又营养
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步骤1/8
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菠萝切成小块,杨桃去筋切片,芒果去皮切块
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步骤2/8
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将所有材料放入榨汁机里,加入饮用水榨成汁即可。
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步骤3/8
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杨桃菠萝芒果汁
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步骤4/8
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猕猴桃去皮,黄瓜、西芹洗净,均切成丁
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步骤5/8
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将所有材料放入榨汁机内,倒入饮用水搅打均匀即可。
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步骤6/8
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黄瓜西芹猕猴桃
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步骤7/8
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水晶梨洗净去核切块,秋葵洗净去掉绒毛煮熟,切小块,柠檬半个挤汁。将所有材料放入榨汁机中,加入饮用水,搅打均匀即可。
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最后一步
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秋葵梨汁
1、每款果蔬汁的食材比例,按自己喜好就行
2、现榨现喝,有些果蔬放久会氧化,而且果蔬汁放久会沉淀或分成,就不好喝啦
3、果蔬汁里加多少水适量,喜欢流质的就多加点水,喜欢思慕雪糊状的就少加水
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-14
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