是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
秒速减肥健身早餐：隔夜水果燕麦杯，吃不胖的小甜品的做法 点击查看大图

秒速减肥健身早餐：隔夜水果燕麦杯，吃不胖的小甜品

浏览 188828 · 收藏 4733
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

羽翙的贪吃小厨房

嘿嘿嘿，做顿早餐要多久？10分钟算不算久？不好意思，让一让，我只需要一分钟，比路边早餐车还快o(^_-)O
营养分析 查看详情

22克
23克
91克

599
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
即食燕麦片 小半碗
、
牛奶 一盒
、
黑芝麻 一勺
、
橙子 2瓣
、
火龙果 半个
、
香蕉 1/4根
、
格兰诺燕麦片（选用） 一勺
烹饪步骤
小贴士

最适合谁呢？跟羽翙一样忙忙碌碌却不想丢了生活品质的人呀～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-13

换个做法

水果燕麦杯的相关分类

夏天 清热去火吃什么 绿豆沙 绿豆汤 凉面 凉拌菜 更多

水果燕麦杯的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许