痛风之后只能吃的素焖饭
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脚崴了一年了,看了五个中医,一直没有痊愈 已经不相信中医了,然后去三甲医院检查,发现尿酸423~好吧,对于女性来说严重超标了。 现在高嘌呤的食物都不能吃 这个焖饭全是低嘌呤的食材。 而且用的是超健康的那种生抽,所以没什么颜色。 痛风对于吃货简直是噩梦!!!
营养分析
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2克
13克
73克
334
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
土豆
2个
、
青辣椒
2个
、
洋葱
半个
、
大蒜
1根
、
葱花
一把
、
姜
少许
、
小芋头
2个
、
西红柿
1个
、
盐,酱油,蒜
少许
、
米
两人量
、
水
适量
烹饪步骤
-
步骤1/6
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食材这是我和爸爸两个人的量
-
步骤2/6
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全部切好
-
步骤3/6
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除了西红柿和芋头,都下锅炒。放盐,酱油,少许鸡精。不能放蚝油,因为痛风不能不吃海鲜。
步骤4/6
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展开全部6个步骤
发布于 2019-09-11
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