香烤黄金巴沙鱼柳美食锅的做法

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香烤黄金巴沙鱼柳美食锅

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鱼肉它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。有很多蛋白质和营养，但是很多宝妈都担心鱼刺，小宝宝都不敢給鱼吃，今天分享这款香烤黄金巴沙鱼柳，没有一根刺，再也不用担心鱼刺啦，外皮金黄酥脆，里面肉质柔嫩，宝宝一口一个不过瘾~

“营养是健康的起点”
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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 1个

、

巴沙鱼 100克

、

面包糠 30克

、

淀粉 20克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
巴沙鱼柳切成块
步骤3/9 点击查看大图
裹上淀粉
步骤4/9 点击查看大图
鸡蛋打散鱼块粘鸡蛋液
步骤5/9 点击查看大图
在裹面包糠
步骤6/9 点击查看大图
小红锅烤盘预热垫上油纸烘烤20分钟
步骤7/9 点击查看大图
可以搭配番茄酱更香甜哦⊙∀⊙！
步骤8/9 点击查看大图
今天的黄金巴沙鱼柳球就分享到这里啦，欢迎关注我，点赞转发，每天更新哦~
最后一步点击查看大图
金黄金黄，又嫩又香，宝宝一口一个，可爱吃了~

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

可以选择用龙利鱼，鳗鱼，这些没有鱼刺的給宝宝做

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-11

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