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三色杂蔬粉

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食谱名：三色杂蔬粉参考月龄：7个月以上今天教妈妈们的这种吃法也很管用。我把紫薯烘烤后研磨成粉，做好的紫薯粉就可以加入到各种食材中，既丰富了食物的颜色，还能让辅食的营养更加丰富。紫薯打成粉后也会更加容易保存。

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

紫薯 1个(约100克）

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材：紫薯1个(约100克）。
步骤2/12 点击查看大图
去皮的紫薯削成薄片。
步骤3/12 点击查看大图
烤盘上铺张硅油纸，将紫薯片平铺到硅油纸上，烤箱预热90度。
步骤4/12 点击查看大图
预热好后将烤盘放入烤箱中层，90度烘烤70分钟。
步骤5/12 点击查看大图
烤好的紫薯片是这样的，掰一下脆脆的。
步骤6/12 点击查看大图
将烤好的紫薯片放入干磨杯，研磨成粉。
步骤7/12 点击查看大图
倒出筛网过筛。»过筛后的紫薯粉会更加细腻。
步骤8/12 点击查看大图
紫薯粉就做好啦！是不是很简单，看这个粉质超级细腻。做好了紫薯粉，下面就再跟大家介绍几种紫薯粉的新吃法，妈妈们赶紧学起来吧！
步骤9/12 点击查看大图
妈妈们可以把紫薯粉放进宝宝的米糊里拌一拌，这样米糊的营养就更加丰富了，紫色的外观还能更加吸引宝宝注意呢！
步骤10/12 点击查看大图
妈妈们也可以把紫薯粉和酸奶混在一起搅一搅，这样酸奶就带有紫薯的味道，妈妈们也不用怕酸奶太酸宝宝不爱吃。
步骤11/12 点击查看大图
妈妈们还可以把紫薯粉放进煮好的银耳里，这样银耳即使不加冰糖也会有淡淡的甜味。
最后一步点击查看大图
完成啦！我还做了胡萝卜粉和菠菜粉，和紫薯粉的制作方式是一样的，是不是很好看，光是这个颜色就足够亮眼了，要是再把它们加到各种食材里，宝宝一定会被吸引过来的。

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

●紫薯粉做好后要及时放进罐子里密封保存。 ●妈妈们可以根据紫薯片的厚度和烤箱来设置具体的烘烤时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-10

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