清蒸鲤鱼(减脂餐)
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最近减肥,吃的很注意(已掉20斤嘿嘿),但是肉也不能少啊,所以做了鱼。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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洗净,腌制鱼肚放姜丝,葱丝,辣椒,加料酒
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步骤2/4
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腌制完成,倒蒸鱼豉油
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步骤3/4
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水开放入锅内
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最后一步
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放蒜末,少许辣椒,淋热油即可
小贴士
蒸的时候多放水,我差点把我家锅煮干哈哈,鲤鱼不贵也不长肉适合减肥的你们。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-10
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