尖椒炒鸡心
浏览 856891 · 收藏 5434 · 学做 2
鸡心的口感香嫩,快火爆炒既是下酒菜,又是绝佳的下饭菜,加入营养的木耳和香辣的尖椒,三分钟出锅的快手炒菜,真是特别诱人呢。
营养分析
查看详情
46克
53克
27克
716
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡心里的血管丰富,比较省心的处理方法是对半切开再切半,这样血块自己就会滑落处出来,清水过2-3遍即可。
-
步骤2/7
点击查看大图
洗好后用一小勺料酒、少许白胡椒粉和盐抓匀。
-
步骤3/7
点击查看大图
泡发的木耳洗净后撕成小块,接着沸水焯2分钟,这样一会儿炒的时候就不容易炸锅了。尖椒两个去籽洗净切断,再切少许姜末就行了。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-09-05
换个做法
尖椒炒鸡心的其他做法
尖椒炒鸡心的相关分类
尖椒炒鸡心的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#杂蔬炒鸡心
278792人看过 -
蒜香孜然鸡心
224018人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3165127人看过 -
辣炒鸡心
110743人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
919849人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1581517人看过 -
鱼香肉丝
5897916人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35537774人看过 -
糖醋排骨
762574人看过 -
辣子鸡丁
30887609人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
507091人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
380949人看过