紫薯藜麦米粥 | 健脾养胃
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营养黄金紫薯藜麦米粥, 藜麦中有丰富的蛋白质,几乎是其他谷物的两倍,能够为机体提供身体所必需的氨基酸,还含有丰富的铁元素以及钙、镁、磷、钾、锌等矿物元素。一碗紫薯藜麦米粥,不仅补中益气,还能健脾养胃。
营养分析
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3克
9克
69克
342
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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发布于 2019-09-05
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