减肥女孩必学菜谱❗虾仁蒸蛋♨️的做法 点击查看大图

减肥女孩必学菜谱❗虾仁蒸蛋♨️

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自觉的酸木瓜很精彩

一直在减肥中 哈哈哈 所以每天都在研究菜谱 怎么热量最低能量最低 脂肪最少 嘻嘻嘻 还好现在已经两位数了 但是还要加油呀 最近发现了一道十分友好的菜色，尤其对正在减肥的我，美味又低脂，吃了也不怕会长肉～所以赶紧来跟大家分享这道西兰花虾仁豆腐蒸蛋
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
西蓝花 4-5朵
、
虾仁 6-7只
、
鸡蛋 2个
、
内脂豆腐 半盒
、
盐 适量
、
白胡椒粉 适量
、
刀唛压榨葵花籽油 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

我每次做菜都只用刀唛压榨葵花籽☑️ 所以才能在keep fit的同时贪吃几口㊙️ 简直百试不爽哈～大家也可以去试试

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-01

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