银耳苹果开胃汤
这是一道简单又滋补的甜汤,其中的银耳被人们誉为“菌中之冠”,是名贵的营养滋补佳品。特点是滋润而不腻滞,有补脾开胃,益气清肠,安神补脑,养阴清热的作用,马上开学了,孩子没食欲,试试这道汤,清淡可口,甜而不腻,营养又美味。
1克
3克
51克
158
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
银耳提前泡发,摘掉根部黄色部分,反复清洗干净。
-
步骤2/8
点击查看大图
-
步骤3/8
点击查看大图
苹果去皮洗净,切条。苹果可以选择自己喜欢的口味。
-
步骤4/8
点击查看大图
汤锅中加入适量的水,下入银耳大火烧开,小火煮1小时左右至银耳软糯。
-
步骤5/8
点击查看大图
加入苹果条,继续小火煮半小时左右,直至苹果软烂。
-
步骤6/8
点击查看大图
当苹果和银耳都煮到软糯的程度时,加入冰糖煮至冰糖融化。
-
步骤7/8
点击查看大图
关火之前可以品尝下,看看是否适合自己的口味,此时还可以调整调味料。
-
最后一步
点击查看大图
出锅装碗,早餐下午茶夜宵都是不错的选择,清淡甜糯,营养又美味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-30
银耳苹果汤的其他做法
银耳苹果汤的相关分类
银耳苹果汤的相关推荐
-
菊花枸杞茶
74904人看过 -
绿豆汤
65736人看过 -
红枣粽子(详细介绍粽子制作的注意事项)
171388人看过 -
枸杞菊花茶#入秋滋补正当时#
198392人看过 -
清热解暑【百合莲子绿豆汤】
739623人看过 -
苹果鲫鱼汤
48716人看过 -
梅子酒和梅子露
19005人看过 -
罗汉果枸杞绿豆汤#发现粗食之美#
34666人看过 -
清凉绿豆汤
12204人看过 -
辣炒八爪鱼
26084人看过 -
梅子酒
51905人看过 -
五指毛桃煲脊骨
36089人看过