苹果鲫鱼汤
浏览 48672 · 收藏 396 · 学做 2
将做法保存到手机
苹果鲫鱼汤对女性特别好,可以治疗血气不足,消除黑眼圈,而且加入苹果、红枣的鱼汤酸甜可口,经常喝可增强抵抗力,强健体制!
营养分析
查看详情
5克
47克
54克
430
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备食材:鲜鲫鱼一条(我选的比较小,因为最近家里就两个人吃饭)在菜场请摊主处理好;苹果一个;红枣十颗,洗净!
-
步骤2/3
鱼洗净,在油锅里煎至两面金黄,另砂锅中加水,大火烧煮;同时将苹果去皮去核切块备用!煎好的鱼跟姜扔入砂锅中,苹果、红枣也入锅,大火烧煮!十分钟后转中火烧煮!
-
最后一步
点击查看大图
大概二十分钟左右,看鱼汤色泽,即可加入盐调味,漂几根香菜,看起来更加可口!熄火出锅!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-30
换个做法
苹果鲫鱼汤的其他做法
苹果鲫鱼汤的相关分类
苹果鲫鱼汤的相关推荐
-
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#补气又暖心~红枣山药鸽子汤
9307784人看过 -
养生鸽子汤(煲汤好简单!)
27284人看过 -
#餐桌上的春日限定#专治孩子喉咙发炎——雪梨鱼腥草汤
138376人看过 -
鱼腥草川贝苹果梨汤
18402人看过 -
黑豆核桃排骨汤—学生补脑健脾胃汤
64097人看过 -
清热祛湿五指毛桃骨头汤
258462人看过 -
「红烧排骨」家常炖排骨做法超简单
118685人看过 -
滋养鸽子汤
4879254人看过 -
利咽润喉鱼腥草汤
132728人看过 -
麻油九肚鱼汤-月子好补钙#非常规创意吃鱼法#
333180人看过 -
银耳苹果开胃汤
12898人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#盛夏清热解毒汤 百合绿豆汤
424125人看过