时令美味 补血必备~秋菠荡(蛋)漾
浏览 524887 · 收藏 6603 · 学做 4
古书记载菠菜“甘、辛温,开胸膈,通肠胃,润燥活血。大便涩滞及患痔人,宜食之。根味尤美,秋种者良”。菠菜是秋季的时令鲜蔬,能润肠通及辅助治疗缺铁性贫血。搭配滋阴润燥、营养丰富的鸡蛋和玉米煮汤,能有缓解便秘、头晕气短,改善面色仓白的功效,适合气血不足的人士和大多数人群秋冬保健食用。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2019-08-29
换个做法
菠菜蛋汤的相关分类
菠菜蛋汤的相关推荐
-
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
353522人看过 -
凉拌茄子
21124665人看过 -
#打工人的健康餐# 白蘑菇炒鸡胸肉
256602人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
439984人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48068048人看过 -
蚝油生菜
31712412人看过 -
#打工人的健康餐# 杏鲍菇炒五花肉
183341人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17999961人看过 -
鰤鱼头豆腐味噌汤
60200人看过 -
简单快手墨鱼汁意面
20834人看过 -
不可思议的菜:脆炸平菇
1519002人看过 -
#打工人的健康餐#止咳杏仁排骨汤
189958人看过