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苋菜饼的做法

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苋菜饼

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18克
64克
323克

1683
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

面粉 400g

、

苋菜 500g

、

蒜头 1个

、

油少量

、

盐 2勺

、

鸡精少量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
将苋菜洗干净切碎成丁
步骤2/8 点击查看大图
把蒜切碎成蒜泥
步骤3/8 点击查看大图
面粉和好备用
步骤4/8 点击查看大图
一些干面粉备用
步骤5/8 点击查看大图
适量油倒入锅里，把准备好的苋菜丁和蒜泥一起下锅期间加入适量盐翻炒至熟盛出。
步骤6/8 点击查看大图
把面团做成小碗状加入适量馅料
步骤7/8 点击查看大图
少量油放入包好的饼，煎至两面金黄就可以了。本身馅料就是熟的
最后一步点击查看大图
出锅趁热吃，小心烫

小贴士

包完最后收口时会有菜汁流出，正常现象。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-27

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