五红汤
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五红补气养血汤,非常适合女性食用!手脚不冰冷,面色红润有光泽! 红枣养脾补益气血。枸杞补肾益精,养肝明目润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,提升血小板。红豆赤入心,形似肾,可清心养神,健脾益肾。红糖具有益气补血、健脾暖胃,能渐复正气,提高机体免疫力,并有助改善贫血,提升白细胞数量。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备好需要的食材。
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步骤2/9
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花生和赤小豆提前一晚洗净浸泡。
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步骤3/9
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把泡好的花生、赤小豆连同浸泡的水一起加入锅中,加入红枣,继续倒入适量清水。
步骤4/9
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发布于 2019-08-26
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