欧阳娜娜炒饭
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之前超级火的一道低脂料理，今天才来试试手，看看是不是真的吃起来像炒饭，打破流言就要自己动手！
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
花菜洗净，只取上部分花的部分，如果自己吃不求卖相的话，下面的梗也可以切切切，要记得切的很碎哦
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步骤2/3
胡萝卜，杏鲍菇，鸡胸肉也切碎
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最后一步
起锅热油，放入花菜，鸡蛋打散，直接淋在花菜上，迅速翻炒，将其它食材一同加入，加入一勺蚝油，炒均匀后即可
小贴士
1.为了让花菜有米粒的口感，一定要切的很碎
2.鸡胸肉我这里用的是即食鸡胸肉，如果用生的鸡肉，需要先料理肉类哦，也可换成虾仁之类
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-25
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