欧阳娜娜炒饭
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之前超级火的一道低脂料理,今天才来试试手,看看是不是真的吃起来像炒饭,打破流言就要自己动手!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
花菜洗净,只取上部分花的部分,如果自己吃不求卖相的话,下面的梗也可以切切切,要记得切的很碎哦
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步骤2/3
胡萝卜,杏鲍菇,鸡胸肉也切碎
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最后一步
起锅热油,放入花菜,鸡蛋打散,直接淋在花菜上,迅速翻炒,将其它食材一同加入,加入一勺蚝油,炒均匀后即可
小贴士
1.为了让花菜有米粒的口感,一定要切的很碎
2.鸡胸肉我这里用的是即食鸡胸肉,如果用生的鸡肉,需要先料理肉类哦,也可换成虾仁之类
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-25
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